La perfection de la concentration - Monaco - 2019


APERCU 

Le calme mental, ou śamatha en sanskrit, est une qualité fondamentale qui permet de diriger l'esprit avec une grande maniabilité aussi longtemps qu'on le souhaite vers l'objet désiré. Cette extrême fluidité s'accompagne d'une grande légèreté et d'un grand bonheur physique et mental. S'il n'est pas nécessaire pour réaliser le renoncement ou l'esprit d'Eveil, bien qu’il rende leur émergence plus aisée, il s'avère en revanche indispensable pour obtenir la libération de la souffrance à travers le développement de la vue supérieure - ou vipaśyanā en sanskrit, qui aboutit à la compréhension directe de la vacuité. A travers cet enseignement, Rinpoche nous offre les clés pour le cultiver. 


QUE CONTIENNENT CES ENSEIGNEMENTS ?

Se fondant sur le Grand Lamrim de Je Tsongkhapa, Rinpoche expose successivement : 

  1. Les conditions favorables au calme mental.
  2. La méthode pour le cultiver.
  3. Les différents objets de méditation possibles.
  4. Les objets les plus appropriés.
  5. Les cinq obstacles.
  6. Les huit remèdes.
  7. Les neuf stades mentaux.
  8. Les quatre activités mentales
  9. La réalisation du calme mental


QU'APPRENDREZ-VOUS ? 

Cet enseignement d'une grande rigueur vous offre la méthode pour cultiver le calme mental, depuis la posture de méditation à adopter, les différents objets de concentration, les obstacles à surmonter, les remèdes auxquels recourir, les différents stades à traverser. 


Textes disponibles

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